A Direção-Geral da Saúde (DGS), emitiu um alerta para que a população se proteja dos efeitos negativos do frio na saúde.
As recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS) estão evitar exposições prolongadas ao frio e mudanças bruscas de temperatura, vestir por camadas, usar gorro, luvas e cachecol, tentar “não ficar sentado mais de uma hora seguida” quando se estiver em casa, beber água mesmo que não se tenha sede, consumir sopas e bebidas quentes, evitar álcool, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (por exemplo, frutos e hortícolas), e evitar alimentos fritos, com muita gordura ou açúcar.
Este reforço por parte da DGS nos cuidados a ter, é validado pela a informação do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para os próximos dias prevê dias de frio e para distritos da zona Norte podem ocorrer até temperaturas negativas.
